Bagaimana perasaan anda kalau umur anda 38 tahun sekarang nampak macam orang umur 25 tahun, malah lebih muda lagi? Amacam?
Coach nak cerita skit, coach pernah bantu seorang insan ini lebih 10 tahun lepas. Suami dia yang mula dulu. Dia berjaya turunkan berat badannya sebanyak 33kg. Isteri dia Rafiah join lepas tu dan berjaya dapatkan berat badan idealnya.
Yang best lagi, perbezaan dia semasa umur 25 tahun, dan sekarang, setelah melahirkan 3 orang anak, dia nampak lebih muda sekarang berbanding dulu.
Itu kelebihan jika amalkan turun berat badan dengan mencukupkan nutrition pada makanan setiap hari.
Coach dapati ramai orang amalkan diet dengan cara ‘tahan makan‘. Masalah bila tahan makan, khasiat makanan juga akan ditahan. Cara terbaik diet ialah dengan menghadkan pengambilan kalori tetapi memperkayakan nutrition.
Dalam Online Coaching #TeamBestNyeKurus kami lebih memberi fokus memastikan pengambilan nutrition tidak diketepikan.
Hasilnya, turun berat badan dengan lebih sihat dan nampak lebih muda.
Harap sharing diatas bermanfaat dan memberi inspirasi untuk berjaya menguruskan berat badan.