Ina tak pernah sangka berat dari 3 angka boleh jadi 2 angka! Sebelum ini dah cuba bermacam cara untuk turunkan berat badan tapi tak pernah berjaya. Dia ingat dengan hanya exercise sahaja boleh menurunkan berat badannya.
Satu hari Ina ternampak posting dalam social media mengenai Program Kurus 21 Hari dari Team BestNyeKurus dan tertarik kepada testimonial peserta yang ikut Online Coaching Program mereka.
Walaupun mula-mula skeptikal dengan cara online coaching ini, tapi disebabkan dia dah tak ada pilihan lagi, dan telah cuba berbagai cara untuk kurus, Ina memberi peluang kepada dirinya untuk sertai program.
Ina ialah seorang cikgu berusia 35 tahun. Berat badannya ketika itu 104kg. Keadaan kehidupannya sangat letih, tak bertenaga, semua baju lamanya dah tak boleh pakai.
Yang paling menakutkan ialah penyakit yang mungkin menyerang bila badan berada dalam keadaan obese yang amat. Ina risau siapakah akan membantu orang tuanya jika dia sendiri pun sakit. Kalau dia tak cari juga jalan untuk kurus, kehidupannya akan lebih sukar.
Minggu pertama dia bersama #TeamBestNyeKurus Online Coaching Program, Ina berjaya turunkan berat badannya sebanyak 3kg dan 2 inci ukur lilit pinggang. Gembiranya tak terhingga. Keyakinannya meningkat dan lebih motivasi untuk terus berusaha bersungguh-sungguh. Tak pernah ia sangka dia boleh mencapai hasil yang sangat memberi semangat padanya untuk berjaya. Bulan itu dia berjaya turunkan berat badannya sebanyak 5kg, Alhamdulillah
(Hasil diatas tidak tipikal untuk semua orang. Hasil individu berbeza-beza bergantung kepada usaha, penjagaan makanan dan senaman yang konsisten dan juga keadaan badan individu sendiri)
Ina sudah bersama #TeamBestNyeKurus Online Coaching Program sejak Mac 2018 dah telah berjaya menurunkan berat badannya total sebanyak 34kg dan ia masih aktif dan bersemangat bersama kami. Malah sekarang dia adalah inspirasi kepada mereka yang baru join untuk meminjam semangat untuk sama berjaya.
Itu adalah antara kelebihan bersama #TeamBestNyeKurus Online Coaching Program, sebab anda bukan seorang dalam usaha turunkan berat badan.
Ina mengaku bila join #TeamBestNyeKurus Online Coaching Program, ia banyak belajar ilmu-ilmu baru. Sebelum ini katanya, dia tak tahu langsung nak bezakan makanan sihat dan tak sihat. Apa yang dia nampak adalah hanya sedap atau tak sedap.
Ina belajar mengenai kepentingan karbohidrat sihat, protein, lemak dan bagaimana gabungankan semua ini untuk jadikan portion yang sihat. Sekarang Ina happy sediakan makanan sedap dan sihat setiap hari. Ina tidak perlu berlapar untuk kurus, malah ia diajar untuk makan kalau nak kurus.
Dengan penjagaan makanan hariannya, Ina lebih bertenaga untuk exercise. Dia tahu exercise hanya menyumbang 20% kepada result penurunan berat badannya, tapi penting untuk kesihatan dan untuk meningkatkan metabolisma. Dia tetap focus kepada 80% penjagaan makanan.
Alhamdulillah, sehingga kini Ina masih konsisten untuk untuk bersama #TeamBestNyeKurus Online Coaching Program dan tekad untuk terus berusaha turunkan berat badannya sehingga mencapai berat ideal.
Semoga impian Ina tercapai.