Pastikan anda mendapat air yang mencukupi sepanjang HARI. Antara kesan kurang minum air ialah
– Letih
– Selera makan bertambah
– mengganggu pencernaan
– penghadaman tidak sempurna
– metabolisma menurun
– pening kepala
Semua kesan di atas akan mengalakkan berat badan menaik. Hanya disebabkan kurang minum air.
So, pastikan cukup 8 gelas 1 hari ya 😉
- online Coaching
- program kurus
- #teambestnyekurus
- coach AllenAsriah