Category Archives: Tips Turun Berat Badan

APA RAHSIA MEREKA BOLEH TURUN BERAT BADAN?

Posted on April 15, 2020 by admin

Coach nak share, apa sebenarnya rahsia mereka boleh turun berat badan bila ikut Program Kurus 21 Hari bersama Team BestNyeKurus. Salah seorang coachee yang baru join program bulan April, dah pernah turun berat badan sebelum ini sebanyak 21kg! Kenapa dia … Continue reading →

Posted in Meal Plan, Testimonial, Tips Turun Berat Badan | Tagged , , | Leave a comment

Bukan Nasi Putih Yang Buat Aku Gemuk!

Posted on April 5, 2020 by admin

Ramai orang takut makan nasi. Mereka ingat nasi putih tu menggemukkan. Ada yang kata… “Akak tak makan banyak pun, tapi badan akak naik, nasi sikit je” Ada pulak yang kata… “memang dah badan akak macam ni, makan sedikit pun badan … Continue reading →

Posted in Meal Plan, Tips Turun Berat Badan | Tagged , , , , | Leave a comment

CUKUPKAN 3 LITER AIR SEHARI UNTUK SIHAT !

Posted on September 11, 2019 by

Pastikan anda mendapat air yang mencukupi sepanjang HARI. Antara kesan kurang minum air ialah– Letih– Selera makan bertambah– mengganggu pencernaan– penghadaman tidak sempurna– metabolisma menurun– pening kepala Semua kesan di atas akan mengalakkan berat badan menaik. Hanya disebabkan kurang minum … Continue reading →

Posted in Tips Turun Berat Badan | Tagged , , | Leave a comment