Top Posts
-
Recent Posts
- Saya turun 3kg dalam masa 6 hari di Kota Kinabalu January 4, 2023
- APA RAHSIA MEREKA BOLEH TURUN BERAT BADAN? April 15, 2020
- BILA WAKTU TERBAIK UNTUK MAKAN? April 6, 2020
- Bukan Nasi Putih Yang Buat Aku Gemuk! April 5, 2020
- Coronavirus! Kenapa Saya Perlu Turun Berat Badan? April 4, 2020
Penerangan Online Coaching #TeamBestNyeKurus
Subscribe to Blog via Email
Categories
Category Archives: Tips Turun Berat Badan
APA RAHSIA MEREKA BOLEH TURUN BERAT BADAN?
Coach nak share, apa sebenarnya rahsia mereka boleh turun berat badan bila ikut Program Kurus 21 Hari bersama Team BestNyeKurus. Salah seorang coachee yang baru join program bulan April, dah pernah turun berat badan sebelum ini sebanyak 21kg! Kenapa dia … Continue reading
Bukan Nasi Putih Yang Buat Aku Gemuk!
Ramai orang takut makan nasi. Mereka ingat nasi putih tu menggemukkan. Ada yang kata… “Akak tak makan banyak pun, tapi badan akak naik, nasi sikit je” Ada pulak yang kata… “memang dah badan akak macam ni, makan sedikit pun badan … Continue reading
CUKUPKAN 3 LITER AIR SEHARI UNTUK SIHAT !
Pastikan anda mendapat air yang mencukupi sepanjang HARI. Antara kesan kurang minum air ialah– Letih– Selera makan bertambah– mengganggu pencernaan– penghadaman tidak sempurna– metabolisma menurun– pening kepala Semua kesan di atas akan mengalakkan berat badan menaik. Hanya disebabkan kurang minum … Continue reading